女孩子在變美的路上，做了許多護膚方面的努力，懂得護膚知識的人，總是可以正確地掌握如何讓自己皮膚越來越好的方法，但是還是有一部分的女孩子，不知道從何做起。
接下來，在這裡就和大家分享12個護膚「小竅門」，都能做到，不愁沒有好皮膚，你能做到幾個？
《化妝篇》
01.避免濃妝
經常化濃妝，會讓化妝品堵塞皮膚毛孔，引起痘痘、黑頭的情況，化妝品當中含有一些化學成分，對我們的皮膚也是有傷害的，尤其在炎熱的夏天，很容易隨著汗液進入到我們的皮膚當中。
02.盡量淡妝或素顏
對比濃重的妝容來說，建議女孩子日常以淡妝為主，做過基礎護膚以後，塗一下防晒霜、粉底液，然後再定下妝就可以遮瑕提亮膚色了，在周末或者沒有活動和約會的時候，盡量以素顏為主。
03.不用劣質化妝品
對於化妝來說，最傷害皮膚的不是濃妝或淡妝，而是劣質的化妝產品，劣質化妝品當中，含有超標的化學物質以及重金屬添加，長時間使用劣質化妝品，會使皮膚越來越敏感脆弱，甚至爛臉。
《護膚篇》
04.注重防晒
做好防晒是眾多護膚當中的首要工作，尤其在炎熱的夏天，注重防晒可以避免皮膚被晒黑、晒傷、曬老，如果總是忽略防晒，在夏天用不了幾天，皮膚就會黑一個度了。
05.清潔皮膚
清潔皮膚主要是指用洗面奶把臉洗乾淨，臉上沒有油脂以及灰塵，便可以使毛孔處於一個凈透健康的環境，後續塗護膚品的時候也更好地被吸收。
06.維穩修護肌膚
在皮膚髮生不穩定狀況的時候，首要的護膚工作是維穩修護肌膚，先把皮膚屏障恢復起來，再做護膚工作才是有效的，否則反而會影響到皮膚的健康。
07.精簡護膚
這裡所說到的精簡護膚，是指皮膚屏障受損的女孩子或者是在炎熱的夏季來說的，屏障受損以後，精簡護膚越可以避免皮膚受傷害，而炎熱的夏天塗過於厚重的護膚品，反而會影響皮膚的健康。
《飲食篇》
08.多喝水
每天堅持八杯水的習慣，不僅可以為我們的身體補充水分，還能使皮膚看起來更加水水嫩嫩的，尤其在炎熱愛出汗的夏天而言，多喝水，對女孩子的皮膚真的很有效呢！
09.少吃生冷食品
夏天天氣炎熱，很多女孩子都愛喝一些碳酸飲料或者冰淇淋類的生冷食物，經常吃生冷食物對身體傷害蠻大的，關鍵這些甜度過大的食品還會長痘痘，讓皮膚糖化變得暗黃無光。
10.少油、少鹽，盡量飲食清淡
一到夏天，很多人都是燒烤加啤酒不斷，但是短時間內確實是讓人心情愉悅，經常吃油鹽比較多重口味的食品，不僅會快速發胖，對皮膚影響真的很大，所以建議大家少油少鹽，盡量清淡的飲食為主。
《作息以及健身篇》
11.減少熬夜次數
熬夜是女人的天敵，尤其是到了25歲以後，熬一兩次黑眼圈會嚴重許多，長時間如此，皮膚衰老的速度也會加快，但是如果可以減少熬夜次數，真的可以使皮膚越來越好，身體代謝也會變好。
12.增加健身次數
愛健身的女孩子，不僅身材苗條勻稱，皮膚通常也都不會差，因為在健身的時候我們體內會排出汗液，這樣可以使皮膚毛孔越來越清透，如果有條件，建議大家增加健身次數，皮膚和身體都會越來越好。
以上這幾個護膚小竅門，你在日常生活當中，能做到幾個呢？如果你還有其它護膚的小技巧，歡迎在下方留言處和姐們們一起討論分享一下哦
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